> Какая проблема? Если сознание соскальзывает на управление дыханием, так и сосредоточься на нём. Используй его в качестве объекта наблюдения. Пусть это будет твоим упражнением — управлять дыханием и не отвлекаться ни на что другое.
Тогда другой вопрос: Какую надо технику использовать?